バッジ・刻印
毎日の取り組みに、小さな楽しみを。カロサポのバッジと刻印で、自分の記録を振り返ってみませんか。
食事を一食記録する。それも、目標に向けて踏み出した一歩です。カロサポでは「1食達成」の「はじまりの記録」のように、取り組みの節目をバッジとして残せます。
体重やカロリーだけでは見えにくい、毎日の積み重ね。獲得したバッジを振り返ることで、「ここまで続けてきた」と感じられるきっかけになります。
「焦らず少しずつ」「まずは一食から」。始めた日の気持ちや、これから大切にしたいことをバッジに刻んでみませんか。
刻印は、達成の記録に自分の言葉を添える機能です。あとから見返したとき、数字だけでなく、そのときの思いも振り返れます。
「はじまりの記録」の刻印例
今日は記録できた。前より少し習慣になってきた。そんな小さな変化にも目を向けてみてください。
バッジを集めたり、刻んだ言葉を読み返したり。毎日の食事記録に、自分なりの楽しみを添えられます。
iPhone・Androidの両方に対応しています。
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