機能紹介
食事を残す。あとから直す。記録を振り返る。毎日の手間を減らす、カロサポの機能をご紹介します。
食べたものを記録すると、カロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）、食物繊維、塩分を確認できます。いつもの食事を残すことから、自分の食べ方を振り返ってみませんか。
いつもの食事は、繰り返し使う
マイミールでよく食べるものを保存。ミールコピーで過去の食事をコピー。履歴・カタログからも選んで登録できます。
食事に合わせて、登録方法を選ぶ
商品のバーコードから登録したり、食べたものや栄養情報を手動で入力したり。食事に合う方法で記録できます。
動いたことも、記録に残す
AIワークアウトなら、行った運動を文章で伝えて記録。無料の手動ワークアウトも使えます。AIワークアウトは有料プランの機能です。
体の変化も、一緒に振り返る
体重・体脂肪も登録できます。食事や運動とあわせて、自分の変化を振り返りましょう。
ダウンロード
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