カロサポ公式ブログで、原田エミリー選手へのインタビュー記事（全2回）を公開しました（第1回: 2026-05-30公開、第2回: 2026-06-07公開）。アスリートの食事管理を「記録して終わり」にせず、日々の練習や体調の判断にどうつなげているかを、原田選手と山口栄養士のコメントとともに紹介しています。

今回の公開は、日々の食事記録を見直したい方や、練習や学業と両立しながら食事を整えたい方に向けた内容です。2本とも公開済みのため、いつでもご覧いただけます。

公開記事

■ 第1回（2026-05-30公開）

アスリートの食事管理、撮るだけで何が変わる？原田エミリー選手の気づき

第1回では、食事を記録し続ける中で見えてきた変化を中心に紹介しています。主なテーマは、炭水化物不足への気づき、減量期の食事調整、数字と体感の見方、記録を無理なく続ける距離感です。

https://welsup.com/blog/athlete-meal-recording-harada-interview

■ 第2回（2026-06-22公開）

アスリートの1日の食事はどう組み立てる？原田エミリー選手の補食と試合前

第2回では、朝・昼・夜・補食・試合日の食事を1日の流れで紹介しています。練習時間に合わせて、補食や食事のタイミングを調整する実践例をまとめています。

https://welsup.com/blog/athlete-meal-timing-harada-interview-2

今後も、カロサポブログでは食事記録を続けるためのヒントを、インタビューや事例を通じてお届けします。